スポーツ アドバイス

ヨガを始めるのには、多くの道具を揃える必要はありません。マットが一つあれば、すぐにヨガを始められることも、ヨガの数ある良いところの一つです。 しかし、マットを使わずに、絨毯やラグ、クッションや床でダイレクトに行ってしまうと、怪我や集中を妨げるストレスの原因になってしまいます。 ほとんどのヨガクラスではマットを貸し出していま...

スタンドアップパドル、サップ、また、パドルサーフィンと呼ばれるスポーツを知っていますか？ このページでは、スタンドアップパドルに興味のあるあなたに、サップとは何か？サップを始める時に知っておくべきこと、そしてサップの魅力を紹介していきます。 Blog by デカトロン ITIWIT サップチーム ...

マリンシューズ・アクアシューズ・ウォーターシューズと呼ばれる靴は、水中や水辺でのアクティビティにベストなアイテムです。その理由は？ Blog by Decathlon SUBEA (スベア) アクアシ...

カヤックは、レジャーやエクストリームなスポーツとしての多くの方に認識されていますが、健康のために長く続けていく運動としても素晴らしい特徴を持っていますよ！   エクストリームなスポーツやレジャーとして認識されていますが、エクササイズや筋肉トレーニングとしてもカヤックはとても良いスポーツなのです。このページではレジャーだけでなくエクササイズとしてカヤックを頻繁に行...

日本で最も人気のあるスポーツの1つは野球です。フランス生まれの私たちデカトロンとは、あまり結びつかないスポーツでもあるかもしれませんが、そんなデカトロンにも野球関連商品を販売していることをご存じでしょうか？今回は、私たちデカトロンベースボールが贈る、おすすめ野球関連商品をご紹介します！ ...

女性のみなさん運動をする時何か忘れ物をしていませんか？ デカトロンが独自に行った調査によると、運動時にスポーツブラを着用している人はたったの３５％でした。つまり６５％の人は運動時にスポーツブラを着用していないことになります。しかし、スポーツブラはただの飾りではなく、ヨガレッスンから有酸素運動まで運動をする時に必要なウェアの一...

子供たちが自転車のバランスを学ぶためのバランスバイクをご存じでしょうか。 公園や広場などで見かけるペダルなしの自転車がバランスバイクです。 バランスバイクに乗ることで自転車に乗る楽しさとバランス感覚を養うことができます。 どんな子供でも簡単に乗り始められるのが魅力の「バランスバイク」ですが、乗り方にはコツがあります。 いきなり乗り始めたがる子が多くいらっしゃいますが...

お子様にプロテクター類を付けさせるか悩んでいる方は、この記事を読めば「買ってあげないと」と思うはずです！ 街中で行うスケートボードやインラインスケート・フリースタイルのスクーターなど、どの競技を遊びやスポーツで行うにしても「転倒」はつきものです。とくに始めたばかりの方だとなおさら。大きな怪我を防ぐためには、自分自身で体を守ることが重要になってきます。 ...

エクササイズ。 運動不足解消や健康のため、もしくはダイエットや美しい肉体のために始めたい、続けたいと思う気持ちはあってもモチベーションを上げ、キープするのは難しいです。やはり楽なソファーからベッドの生活の方に留まってしまいます。このページでは、エクササイズのやる気を刺激し、継続するのに役立つアイデアをシェアします。やりた...