シュノーケリングの安全ルール
シュノーケリングは、身近に楽しめるスポーツであり、特別な環境下で行うスポーツです。
日常の環境とは異なるので行うアクティビティであるため、基本的な安全ルールに従うことが必要です：
- 胸部感染症、喘息、高血圧、心臓病、狭心症など、呼吸器系や循環器系に問題がある場合は、シュノーケリングを行わないでください。この点に関して疑問や質問がある場合は、かかりつけの医師にご確認ください。
- シュノーケリング中の呼吸は、単に泳ぐよりも負荷がかかります。疲労、息切れ、めまいを感じた時は、マスクを外して水から上がりましょう。
- 一人でシュノーケリングを行わないでください。必ず仲間と一緒に行いましょう。
- 岸まで戻るのに非常に疲れることもあります。泳いだ距離や潮の流れに注意しましょう。
- 使用前にマスクの着脱を練習することで、ケガや死亡事故を防ぐことができるかもしれません。
- 海の状態やコンディションを確認してから練習しましょう。状況に応じて、寒さや日差しから身を守りましょう。
- 海の動物や植物には絶対に触れないようにしてください。
出発前に、身近な人にに計画したルートを伝え、シュノーケリングをし終わったらその旨も伝えましょう。
シュノーケリングに必要な道具とは？
イージーブレスマスク
シュノーケリングを行う際にはいろいろな障害があります： シュノーケルを使っての呼吸は自然ではなく、マウスピースは不快で不衛生と思われることもあります。シュノーケリングマスクを使っての視野は狭く、マスクが曇るとと水中世界の素晴らしさを十分に味わうことができない場合もあります。
こうしたご意見をうけ、デカトロン Subeaのデザインチームは2014年、世界初のフルフェイスシュノーケリングマスクを開発し、地上にいるときと同じように簡単に水中で見たり呼吸したりできるようにし、シュノーケリングに革命を起こしました。
デカトロンSUBEA製のイージーブレスのマスクは、（6歳以上のお子様から）お家族皆さんに適しています。
今後、水面でシュノーケリングする方から3mまで練習する探検家まで、あらゆる用途に対応した製品ラインナップが揃います。
イージーブレス製品ラインナップはここから
モンスターズ デカトロンのシュノーケリングマスクをめぐってはいくつかのアイディアがありました
30ものアイディアの中で一つの共通点がありました。それは目、鼻、口を一体化させるという点でした。
- イージーブレスマスク（モンスター）最初の試作品は、一体型シュノーケルマスクのコンセプトを示す非機能的なモデルでした。
- モンスター２の最初の試験の後、デザインチームはそのカーブの窓のせいで視界が乱れ、気持ち悪くなってしまうことを学びました。
- ３番目の試作では、視界が改善されました。湾曲したガラスを平らなガラスに置き換えることで、視界不良を解消しました。一方、この試作では、ガラスに霧が曇ってしまう問題はまだ解決していませんでした。
- ４番目の試作では、曇りの問題を解決するために、空気の循環に焦点を当てました。呼吸の快適さや視界に影響を与えない解決策を見つけるために、多くの調整が必要でした。この100％機能的な試作品は、デザインチームによってまだ様式化されていません。
- 最後の試作品５は、機能的で、最終的なデザインの一部を取り入れています。イージーブレスの特徴であるガラスのデザイン、そして美的な部分も、この試作品の盛り込まれ、試験されました。店舗で販売されている商品＃６と同じ特徴を兼ね備えています。
水中での安全で優れた体験のために数多くの試験を実施
イージーブレスは、水面で見ること、呼吸することを可能にするマスクです。現在、シュノーケリング用フェイスマスクには、特定の規格が存在しません。安心してお使いいただくために、私たちは提携する研究所（INPP、IRBA、CRITT、Sport controle、DAN）で厳しい試験を行っています。
ダイビングマスクの規格EN16805およびPPE規則（個人用保護具）を遵守し、眼の保護について検証しています。水中での練習OPI（浸肺水腫）のリスクを抑えるため、シュノーケル規格EN1972§3.4を遵守し、呼吸努力似ついて検証しています。016/425
さらに、マスクの使用に伴う吸入二酸化炭素の増加速度が心肺機能を低下させないことを確認するため、医師の監視のもと、シュノーケリングに代表されるストレス条件下で試験者の生理学的測定を実施しています。このテストの結果、医療コンサルタントは、心血管疾患（肺感染症、狭心症、喘息、高血圧、心臓病など）を患っていない人であれば、イージーブレスの使用は危険でないことを証明しています。
マスクとシュノーケルのセット
歴史的には、ホームシュノーケリングにはマスクとシュノーケルを使っていました。注意してください、ダイビングマスクを着用し頭を前に出して潜ることは強く推奨しません！ガラスは非常に強いにもかかわらず、割れた破片で怪我をする危険性が常にあります。
マスクを装着するときは、水が入らないように締めすぎないでください。逆効果になり、不快感を感じることがあります。
無呼吸の間、シュノーケルに水がたまります。 シュノーケルから水を抜くには、水面に出てからゆっくり息を吹き込みます。 また、小さな波の水が入らないように、シュノーケルは顔に対して垂直に置くようにしましょう。
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フィンがなしでシュノーケリング？
フィンがあったほうが快適で安全であっても、フィンなしでシュノーケリングすることは可能です。
実際にフィンは泳ぎの補助になりますが、水中で快適に過ごすことができ、それほど長距離を移動する予定がないのであれば、なくても大丈夫です。岩場など、水中に入るときに足を保護するために、アクアシューズはとても便利です！壊れやすい動物や植物をつぶさないように気をつけましょう！
シュノーケルのテクニック
シュノーケリングのテクニックに決まりはありません。やり方は、あなたのレベルや希望によってそれぞれです。イージーブレスで水面から水中の動物や植物を観察したい場合は、体を浮かせて数回ストロークするだけでよいのです。さらに進んで、マスクとシュノーケルを使ってシュノーケリングをしたり、水中に潜ることも自由にでき、それがシュノーケリングの利点です！
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定期的なメンテナンスでリスクを抑える
マスク、フィン、シュノーケルなどの道具をメンテナンスすることで、安心してシュノーケリングに出かけることができます。
メンテナンスは簡単で、まず道具を水洗いし、数分間浸けて塩分を落とします。その後、直射日光を避け道具を乾かします。バルブやブイが付いたシュノーケルやマスクを使用する場合、バルブにゴミや砂粒があると密閉性に影響するので、必ず確認することを忘れないでくださいしてください。
デカトロンが教える、安心してできる練習のコツ
大自然の中で行うスポーツは素晴らしいものである反面、楽しさに左右する要素がいくつもあります。
シュノーケリングしながら寒さをしのぐには？
水中では体がより早く冷えます。シュノーケリングの時間を短縮し、ネオプレーントップやウェットスーツのような寒さから身を守るものを身につけることが重要です。ネオプレーントップやウェットスーツなど、寒さから身を守るものを身につけることが大切です。ウェットスーツは、自分のサイズだけでなく、水の温度にも合わせて調整する必要があります。
震えがある？唇が青い？これらの症状は、特に寒さに弱いお子様が水から上がらなければいけないことを示しています！
水中でのショックを防ぐ
水に入るときは、特に日差しを浴びすぎた後は、ゆっくりと行ってください。首筋を手で濡らすだけでなく、他の体の部分も濡らすことが最適な対策です。
痙攣や低血糖を想定する
低温、睡眠不足、アルコール飲料、力の使い具合、体調不良、ストレス、脱水、空腹、装備の不備など、筋肉痛を引き起こす要因はさまざまです。痙攣の可能性を防ぐには、自分のサイズに合ったフィンを使ってゆっくり進み、良いキックができるようにしましょう。
浮力の貢献
お子様や水に慣れていない方は、浮力補助具がいつでもご利用いただけます。また、スタート前には必ずウォーミングアップをし、終わった後にはストレッチをすることが重要です。シュノーケリングの練習では、余計なトラブルを避けるため、海岸に近い場所で行うことが推奨されることがよくあります。
他のスポーツと同様、シュノーケリングでも、力の使い具合で十分なエネルギー資源を必要とします。実際、低血糖症は、しばしば疲労や痙攣を特徴とします。
シュノーケリング道具で起こりうるリスク
シュノーケリングの練習のための道具は、かなり基本的なものです。しかし、使い方を誤ると危険なこともあります。そのため、初めて使用する前に、機器の各種説明書をよく読んでおくことが必要です。
お楽しみください！
